Los principios básicos de pausas activas en el aula
Los principios básicos de pausas activas en el aula
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El estiramiento es la única herramienta que existe y que está a nuestro luces para preservar nuestra flexibilidad y Lozanía muscular. La flexibilidad es secreto para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.
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Illiminate I: es otro tipo de rompecabezas sencillo que consiste en conectar las lámparas a una cazos principal para encenderlas. Al inicio de cada nivel, el tablero muestra una posicion por defecto de los cables. Has clic sobre los cables para hacerlo virar.
Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, por consiguiente, nuestro rendimiento.
es una actividad que tiene la capacidad de estimular tu concentración, tu memoria y ayudarte a desarrollar de estrategias para la resolución problemas gracias al descanso mental; entrenarás tu mente para ser más precisa y serena a la hora pausas activas para los ojos de tomar decisiones instantáneas.
Movilizaciones: Con ambas manos estiradas empieza a girar las muñecas suavemente en torno a adentro cuenta hasta 10 y cambia la dirección. Con el puño programa de pausas activas cerrado mueve la muñeca alrededor de adentro y alrededor de afuera, repite el ejercicio con las manos abiertas.
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